Se puede resumir en poco o casi nada, el Lunes un poco de gimnasio y carrera a pie; luego por la tarde unos 3000 metrillos de Natación, donde decido que es todavía pronto y puedo poner remedio al dolor de la rodilla, el Viernes un poco de Gimnasio de la parte superior, y el Sábado un paseo por el monte en Peñascosa, un pueblecete de Albacete, en donde comienza la sierra.
Total Semana: Natación:3000mts+ Carrera a pie: 8km+ 2 sesiones de Gym
Conclusión: Una ruina, pero he sacado un par de conclusiones bastante importantes, la primera es que no podemos dejar de lado el trabajo de fuerza, buscando el equilibrio corporal y la segunda que no se pueden hacer las cosas demasiado rápidas, que ya voy teniendo unos añicos y no aprendo.
No me hables de fuerza, que tengo agujetas hasta en el flequillo.
ResponderEliminarQue ya vas teniendo unos añicos? serás sinvergüenza.......