Stage Lagunas de Ruidera, Gandía y alguna cosa más...

Salida en bici III Stage Lagunas de Ruidera

El pasado 31 de Marzo nos fuimos más de 22 personas a realizar el III Stage del "Trailón Albacete", en las Lagunas de Ruidera, y es que ya van 3 ediciones del Stage, aunque el año pasado lo suspendimos porque coincidía con el Duatlón por Equipos en Alcobendas. Comenzamos una ruta en bici hacía Ossa de Montiel y después llegamos hasta Villahermosa, pero antes de dejar Las Lagunas ya íbamos a saco con muchos cambios de ritmo, pero poco consistentes, hicimos una meta volante en Villahermosa digna de un sprint del Tour, llevándosela Rafita si mal no recuerdo, en total unos 90kms con una media de 32-33km/h. Luego unos pocos valientes nos metimos a nadar en la Laguna del Rey,  aquí como siempre el agua muy fría y el ritmo muy alto a la vuelta sobre todo de Omar incluso a Jorge le dio un tirón y por no perder los pies del de delante, menos mal que no le paso nada grave, aquí me apetece poner una foto del II y el III Stage antes de nadar, hay gente nueva, gente que ha desaparecido y gente que se mantiene, pero lo importante es que el Club mantiene la misma dinámica y el buen rollo que hace 2-3 años.

II Stage Lagunas de Ruidera en 2010




III Stage Lagunas de Ruidera en 2012

Por la tarde, después de una paella y unas buenas risas, fuimos a la carrera popular de Barrax, 10,2kms, hace 2 años hice 37´12", y mi objetivo era acercarme sino batir ese tiempo, pero no pude y esa es la verdad las piernas no iban y cuando no van , hay que intentar acabar lo más dignamente posible. Salí detrás con Juan "El Presi", y empezamos a remontar muchos puestos, ya que había 1100 inscritos, a partir del km 2 dejo que se vaya y me quedo con Jose Manuel "Lieto", y empezamos a llevar un buen ritmo, acabamos la primera subida, nos pasa Gineto como un Sputnik, con quien fui el año anterior, el engancha con Juan y Jorge que van por delante, pillamos a Jorge antes del km 6, a partir de aquí empecé a penar un poco y Lieto se me fue un poco en la subida, me quedo cortado y sigo con lo poco que me queda hasta a meta, con Colorín pisándome los talones, al final 39´16", confirmando que no tengo el punto a pie que tenía los años anteriores.

Km 4,5 con Lieto en Barrax 2012

Luego una Semana Santa en Cartagena, subiendo alguna vez que otra el puerto del Triatlón de Fuente Álamo, con poco entrenamiento sobre todo en natación y algún toque de cuestas corriendo, por tanto las aspiraciones en Gandía son escasas, donde tengo un buen dorsal  "11" para el nivel que hay, ya  que no podré defenderlo con el nivel de forma que me gustaría, por tanto creo que me voy a poner objetivos razonables dentro de como me encuentro, para ponerle un 5, tendría que mejorar el puesto 40 (para mejorar el 2º clasificatorio que me puntúa en el Ranking), para ponerle un 7, sería estar dentro de las plazas que clasifican hasta que me baje a correr y para ponerle un 10, meterme entre los 25º, sabiendo que sólo clasifican 15, por tanto aunque la ilusión y las ganas son muy altas, tengo que ser realista y hoy por hoy no puedo bajar de 17´30" en un 5.000 de un tri, y yo creo que para clasificar habrá que correr en menos de 16´20". Y aunque estoy empezando a hacer buenos ritmos entrenando todavía es muy pronto, para tener un ritmo base alto, esto no quita que no me muera el domingo compitiendo como siempre.

P.d. Benito espero tu ataque en la bici!!!!!!