29/7/14

Triatlón de Pálmaces 2.014

Bueno está crónica es difícil, llevo 4 años estancado en un nivel similar en pruebas Sin Drafting, la historia siempre es muy similar, una natación en la que voy rápido con gente de mi nivel, Alberto Hernández, Raúl Martínez y Luarca, una bici en la que saliendo en el puesto 14º del agua me bajo a correr en el puesto 27º, donde gracias a Dani Luna, que me marcó un buen ritmo, pude llevarle de referencia y bajé 1´30" en el parcial de bici. Pero una carrera a pie, donde siempre he sido muy solvente este año no pude hacerlo todo lo bien que me hubiese gustado para el estado de forma que me encontraba, tal vez el calor fue superior al de estos últimos años.
Momentos antes de la salida.
Pero quiero hacer esta entrada lo primero para felicitar a dos triatletas que me parecen de lo mejor que hay en Murcia, y que fue un placer que me ganarán en Pálmaces en su primera participación, uno de ellos es Raúl Martínez, al que estoy acostumbrado a chuparle rueda, pero aquí la cosa fue diferente y se codeo con los grandes, llegando a adelantar hasta el 4º puesto de la general en bici, haciendo un carrerón en una de las pruebas con más nivel del verano. El otro, es Mario, quién también hizo un carreron a pesar de que no iba bien acoplado en la cabra al no ser de su talla, fue un placer compartir con los dos un triatlón tan bonito como este!!
Foto gracias a Carlos Triatlón, al llegar a Pálmaces.
Lo segundo, quiero ponerme un nuevo objetivo, quiero ir en bici con la sensación de no estar fuera de carrera, de ser eficiente y de poder demostrarme a mi mismo, que el tiempo que llevo estancado en este segmento por falta de tiempo se puede remediar, quiero hacer una buena carrera en Canet, pero antes quedan otras dos pruebas Agramón y Cuenca, donde todavía queda tiempo para intentar seguir entrenando lo máximo posible. Aunque ya voy notando que me cuesta cada vez más recuperar de competiciones tan duras como Cehegín o Pálmaces.

A montar, montar y montar!!!

24/7/14

VOLVEMOS A LA CARGA!!!

En mi planificación, entraba en la cabeza hacer un descanso de competiciones al acabar Cehegín, donde buscamos el último toque de competición del primer macrociclo de la fase competitiva, el descanso se ha visto completado con dos bodas, también es cierto que desde que acabó el triatlón de Alcalá ya he podido completar un buen ciclo de entreno que poquito a poco se va notando teniendo al "Campeón Regional Cadete" como sparring en el agua, bueno más bien yo soy su sparring, estamos haciendo grandes entrenos. 

Pálmaces 2011
Mi estado de forma, es cada día mejor sobre todo en natación, donde me estoy acostumbrando a sufrir de lo lindo, haciendo ritmos a pies, que llevaba mucho tiempo sin oler, como ejemplo los 8 x 150 de ayer, , recuperando 30" entre 1´54" y 1´48" donde reventé en el último, en carrera a pie, también me voy encontrando mejor, el único problema es que al compaginar varios grupos de entrenamientos dirigidos, acabo haciendo buenos volumenes, sin la intensidad correcta. Donde más flojo me encuentro es en la bici, no acabo de tener un buen golpe de pedal, y lo echaré en falta en Pálmaces y Agramón, espero ir retomándolo para Cuenca.

Este es el calendario previsto:

- Triatlón de Pálmaces, (26/07).
- Triatlón de Agramón.(02/08).
- Triatlón de Cuenca. (16/08)
- Triatlón Oropesa (31/08)
- Liga de Clubes en Santander (29/09) está la opción de hacer Carboneras antes pero no lo tengo muy claro.
- Medio Ironman de Canet (19/10).

Y una vez dada la temporada por finalizada, viene el reto de verdad el 8 de Noviembre me presentaré con mi poquita experiencia en trail, en la salida del Lurbel Aitana-Puig Campana de sólo 40km, con "sólo" 5.500m de desnível acumulado, si bien es cierto que iré acompañado por varios amigos y compañeros, creo que la experiencia será un pequeño paso más en el camino que espero encontrar algún día haciendo un Ironman, con garantías de realizarlo en los tiempos que me gustaría.
Perfil del Trail
A partir del 27 de Julio volvemos a la carga!!!!

2/7/14

Lo que dio de sí el mes de Junio


El mes de Junio empezó con el viaje a Vinarós, tras la charla en las Jornadas Técnicas de Triatlón en Talavera y ver a Álvaro proclamarse Campeón Regional Cadete en Triatlón,  hice una buena natación, salí donde tenía que ir, con Cuchillo, Candel, Del Castillo,...pero en el km6, yendo bien colocado en el grupo una caída acabo con mis aspiraciones de clasificarme para el Campeonato de España.

Llegada a Cehegín, destrozado.
Al siguiente fin de semana, fuí a Cehegín, engañe a Vicente, para que me acompañara a un triatlón muy exigente desde el metro uno de la natación, muchas ostias al principio y luego ya me situé bien, transi rápida y a esperar a Raúl, vamos los dos, el tira y yo detrás, pillamos a Mauricio, somos cabeza de carrera pero yo no doy más de mí, hasta que Raul decide irse y nos quedamos sólos, por detrás llegan Andujar y Navarro, yo consigo engancharme pero voy destrozado y a falta de un km, me quedo hecho añicos, me bajo a correr sin nadie cerca en cuarto lugar, al final hago 7º, pero en ningún momento pude ni correr bien.
Muchas gracias voluntarios/as.
El fin de semana del 21 de Junio, llegaba uno de los dos días que más ilusión me hacía de todo el año, muchos días de trabajo, muchas reuniones y mucho esfuerzo por parte de todos, el día del Triatlón de Alcalá del Júcar, un triatlón con mucha ilusión, truncada por un juez que decidió ser el protagonista de la jornada, eliminando 3,5kms de carrera a pie, porque a su parecer la carrera estaba larga, el GPS da exactos 7km, en fin,..., creo que se hicieron muy bien las cosas, también se que hay cosas que mejorar y que el año que viene volveremos a intentarlo con más ilusión y más ganas si puede ser, muchas gracias a todos los amigos que vinieron desde muy lejos para compartir este día con nosotros, en especial a los chicos del Trialhama.
Podio por equipos.
Por último, dado a que me gusta actuar con coherencia, no puedo permitir que el juez "estrella" de la Federación, recorte por su cuenta y riesgo 3,5kms de la carrera a pie y por parte de la Federación no haya ninguna sanción, mientras que yo como Delegado Regional de Deporte Escolar, tengo que estar llamando y molestando a clubes organizadores para que modifiquen Reglamentos y Normativas por 50, 100 o 500m de error, no lo comprendo la verdad y más cuando a éste juez se le pago para que fuera a ver los circuitos, lo siento pero que al único que intenten sancionar sea a mí, porque después de 3 días sin apenas dormir y un año de duro trabajo tenga 3 palabras bien dichas con los dos responsables de dicho error, me parece demasiado injusto, ahora voy entendiendo muchas cosas que antes no veía o no quería ver, cierro un ciclo de 10 meses llevando a Orense a la Selección Cadete de Triatlón de Deporte Escolar, un grupo cojonudo y al que me ha dado mucha pena dejar, por la calidad humana de toda la expedición y por el buen hacer de todos los chavales (1º Ind Masculino, Héctor, 3º Por equipos Masculinos y 6º Autonomía, con potencias como Madrid, Galicia, Cataluña o Andalucía).
Que grandes sois chic@s!!!
Disculpas de la Federación, donde ni se nombra la prueba, ni el juez, ni el error concreto, ni mucho menos las han hecho públicas en su web:

"Ante los acontecimientos acaecidos durante el desarrollo de la prueba celebrada el sábado 21
de Junio de 2014, en la cual se hizo un recorrido de carrera a pie inferior al previamente
publicado por la organización, el Comité de Oficiales de Triatlón de Castilla la Mancha asume
dicho error y pide disculpas a todos los deportistas que compitieron en esta maravillosa
prueba.
Todo ello no exime de que desde el Comité de Oficiales de Triatlón de Castilla la Mancha se
expida poder sancionar por menosprecios y difamaciones hacia el Comité y hacia la Federación
de alguna persona de la organización."