27/1/12

Exceso de motivación = Reventado!!!

Desde hace unos días que no escribía,pero ya es hora....


Carrera Popular de Valladolises, esto fue ya hace unos días, el 15 de Enero, con apenas 4-5 días corriendo me dispuse a competir en un circuito llano sobre 7,5kms, los primeros dos kilómetros, en 3´25" y 3´30", y a partir de aquí un festival del hundimiento, 3´35"-3´40", paso por el 5º km, en un grupito de 4, en 3´48".
Luego se rompió el grupo y yo fui el 2º en reventar acabando en 3´52"-3´55" y lo peor de todo fue que acabé los últimos 500 metros en 4´07". Tenía la obligación moral de acudir a esta cita porque la organizaba un amigo mío, sino....100% seguro que no hubiera ido. Al final un entreno decente, acabando en el puesto 15º de unos casi 300 inscritos. Buena carrera de Omar, que hizo 7º.


Después de la operación para que me quitaran el clavo, tres días después, y con un par de puntos en el dedo, seguí sin nadar otra semana más, para que cicatrizase bien la herida. Aunque eso no quita que el pasado finde me fuese a Valencia a ver el circuito de bici del Campeonato de España de Media Distancia, con Maeso, un circuito que va a sorprender a más de uno, por la cantidad de curvas y giros que tiene, donde no hay repechos pero es campo de arroz donde si sopla el viento te puede dar por cualquier lado.

Para acabar esta semana, ya me quitaron los puntos el miércoles, y comencé a nadar, con tantas ganas que en menos de 2 días ya había hecho 6 sesiones de entrenamiento y tres de ellas de natación, haciendo más de 9.000 metros para quitarme un poco el mono. Pero que ocurre,... que hoy me he tenido que salir de la piscina muy cansado, y luego en carrera a pie un poco mareado, que no he podido acabar los cambios, mañana montaré en bici con tranquilidad y ya el Domingo a descansar en la Toma de Tiempos de Tomelloso con los chavales del Club Triatlón Albacete.


13/1/12

Mejorando...

Ya hace más de 24 días que me rompí el hueso de la 2ª ffalange del dedo meñique, y el miércoles que viene me quitan ya el clavo (bueno si me lo autoriza la aseguradora de la federación, que esa es otra), la verdad que se me ha pasado rápido el tiempo de la inactividad, aunque poco a poco ya voy entrenando de nuevo y con muchas ganas que suplen un poco la falta de forma física.

Con ello llego a este Domingo a competir en la 1ª Carrera popular de Valladolises, organizada en esta pequeña localidad que se encuentra a menos de 15km de Murcia, por un amigo mío, son 7,5kms que me tomo como la SanSilvestre que no pude correr y si puedo ayudar a Omar a que se lleve el jamón, si no hay mucho nivel.

Los reyes me trajeron un regalo muy esperado desde que me quedé sin el Garmin 305 en Junio donde ya no quiso encenderse nunca más, con un nuevo GPS el Garmin 310XT, los reyes no quisieron traerme el 910, pero así vamos paso a paso, además que los "bichitos" estos enganchan.

En cuanto a la natación, todavía no he nadado más de 1.200 metros porque todavía me da un poco de miedo forzar el dedo y hasta que no me quiten el clavo no volveré a los 4.000 diarios, o más porque tendré que nadar lo que no he nadado estas semanas, para ello es posible que doble natación algún día a partir de Febrero.

Bueno en mi próxima entrada espero contarós que ya está todo bien de nuevo!!1