16/12/10

25 AÑAZOS!!!

Pues eso, que hoy es mi cumple ya tengo 25 añitos de nada, la verdad que fisica y mentalemente no me siento mayor, porque creo que estoy mejor que hace 5 años, pero eso sí alguna arruguita ya tengo,jaja, es broma.También creo que no hay mejor regalo que el que uno mismo se puede hacer, y eso sucedió ayer por la tarde, teníamos un test de 750 metros, el objetivo ,díficil,bajar de 10´ o lo que es lo mismo hacer menos de 1´20" el 100, en mi calle Benito, salgo muy rápido primer 100, en 1´12", me entra la risa porque se que me he colado,jaja, segundo 100 en 1´17", para pasar en 2´29" el 200, un tiempo muy bueno para lo que se trata, luego me estabilizo en 1´18", 1´19", el paso por el 400 en 5´8" al final tres cienes seguidos en 1´21" y el último más muerto que vivo en 1´22", para un tiempo final de 9´53", o lo que es lo mismo una media de 1´19", VAYA REGALAZO QUE ME HE PEGADO!!!! El siguiente objetivo es acercarme a 9´30", para conseguir bajar de 20´en el 1500.

Bueno un saludo a todos y enhorabuena también a Benito que hizo un tiempazo dos segundos detrás mio.

5/12/10

Ya estamos aquí de nuevo

Pues resulta que un gracioso virus, me ha dejado el portátil atontado y aunque no le pasaba nada grave, era un pelín molesto que te saliesen cosas raras cada dos por tres, después de un paso por la tienda ya está mejor.
Bueno lo importante, ya lo ha dicho Jesús en un comentario, me he apuntado al Campeonato de España de Triatlón de Invierno, sí sí, como oís, 10 km de carrera a pie, luego 25km de bici con 10km muy duros subiendo a la estación de esquí de Alto Campoo, y allí 10kms de esquí de fondo,jaajaja, decir que esquiar pues si pero de fondo la verdad que sólo he hecho una vez, espero entrenar una vez más antes del Campeonato, pero era una buena oportunidad ya que vamos 5 triatletas del club, dos con experiencia como José Luis y Manu, y tres sin mucha, Benito, Juan el Presi y yo. Cambiaré un poco la forma de entrenar, buscando subidas a puertos que sino voy a llegar a esquiar muerto.
En cuanto a entrenos, poco que decir esta semana he sido continuo y he podido hacer casi 24.000 metros de natación con mejores registros, unos buenos rodajes a pie, con muchos fartleks, y en bici, que me encuentro ya bastante bien, apenas 150kms que con el frío que hace no esta mal.