29/6/10

Por fín lo Conseguí!!!! - Clasificatorio Élite de Posadas

Pues eso, que por fín he conseguido clasificarme para el Campeonato de España Élite de Triatlón que se realizará en Pulpí(Almería) el último finde de Agosto.
Después de muchos años entrenando y compitiendo, he conseguido realizar uno de los sueños que siempre he tenido en la cabeza, que es correr con los mejores triatletas del panorama nacional, siendo el primero del Club Triatlón Albacete que lo consigue, además del único federado en la Región de Murcia que lo ha conseguido este año.
Antes que nada agradecer a todos el apoyo que he tenido por su parte, para lograr esto que para mí es bastante importante, no quiero nombrar a nadie, porque se que me dejaría a mucha gente por agradecerselo, pero los que me han apoyado durante todos estos años, ellos saben quien son y de sobra.



Bueno vamos con la crónica del Triatlón de Posadas (Córdoba), desde que se me salió el hombro la semana anterior en la Liga de Clubes (en la que conseguimos mantenernos en 2ªDivisión otro año más), no he podido nadar, para que os hagáis una idea no calenté para no ponerme nervioso con el dolor del hombro. Inscritos 55, aunque sólo finalizaron 40 por la dureza. Cámara de llamadas, 10 min con el neopreno puesto a 35º, nos tiramos al pantano, nos colocamos en la corchera y BOCINAZOOOOO!!! Salgo rápido, incluso más rápido de lo que debía, el circuito era una vuelta de 1500 metros, con una recta de 700 metros hasta la primera boya, empieza a pasarme gente y a los 200 metros veo a Benito adelantándome por la izquierda, le sigo dos o tres puestos por detrás, llegamos a la primera boya, con mucho miedo por el hombro, pierdo dos o tres puestos más, voy cómodo a pies. Cuando estamos a menos de 150 metros cambio un poco el ritmo y adelanto algo, salgo en el puesto 29º, hago la transición rápida.



Salgo a la vez que Benito, empezamos despacio, nos pasan dos o tres obuses y decido empezar a marcar mi ritmo, Benito me dice que tire para delante que el va a ser un poco más reservón, porque los 5kms de subida eran bastante duros, empiezo a pillar gente, llevo un grupito delante, pero no quiero forzarme y luego reventar, me pilla un "animal" del Tritoledo, y me lleva hasta el grupito, formamos una buena piña pillando gente todo el rato, llegamos al giro del km 16, cuento y veo que vamos entre los puestos del 7º al 16º, me despisto y entro pasado en el cono, me salgo por el arcén tengo que sacar el pie y pararme en seco, pierdo el grupete, Blasfemo durante un ratito, por detrás me cruzo con Benito que viene en el siguiente grupo, decido recuperar y esperarlo, me alcanza unos kms después pero Benito se ha descolgado. En una curva de derechas, hay una caída de dos triatletas delante mía uno se llama Vergara, el grupo se rompe un poco, nos quedamos seis en el grupo, entre ellos Callejón del Aquaslava, en la penúltima subida dura, me descuelgo con un chaval del Tragamillas, nos quedamos solos y me dice "Cuando se acaba este infierno", le contesto no te preocupes que son 36kms, aunque al final se quedaron en 42kms. de nada. Alcanzamos a uno del ADS Sevilla y por detrás, nos alcanza Ramón, del Triatlón Mezquita, empezamos la última subida, nos quedamos Ramón y yo, los otros dos se descuelgan, me tomo el segundo gel, hablamos un poco y llegamos a T2.


Empiezo a correr a ritmo, dejó atrás a Ramón, me doblan los 3 primeros, aguanto un ratillo a Samer a ritmo pero no quiero cebarme, además no se ya ni en que puesto voy, paso por meta y me alcanza Enrique Paredes, me dice que en que puesto vamos, le digo que no se..., se para a andar y le vuelvo a coger, me dice vamos en el puesto 21 y 22, digo vamos,vamos,..., además en el primer giro me cruzo con Benito, pienso que me va alcanzar seguro pero no se lo voy a poner fácil (recuerdo que se clasifican 25, por ser olímpico). Antes del segundo paso, me coge Victor Álvarez, una de las promesas que hay en el triatlón, sobre todo por lo que nada (salió 2º en Fuentealamo nadando), le cogí ritmo y le aguanté hasta casi el final, aunque ya me relajo un poco y llego a meta en el puesto 24º, justo por delante de Sergio Lorenzo, gran duatleta.
El único pero el puesto 26 de Benito,me hubiera encantado que se clasificará, pero bueno iremos a Valladolid, para intentar conseguir la clasificación tanto suya como la de Omar.

7/6/10

Triatlón Élite de Madrid

Sé que tengo que hacer la crónica del Tri de Águilas, pero ahora no me apetece, ya la haré cuando pueda,jejej, que ahora mismo no se cuando,jeje.
Después de ver por la noche la prueba Dextro del día anterior de las chicas, antes de irme a dormir, no puedo dormir apenas 1 hora y media, imposible descansar, no se que me pasaba, asi que nos levantamos a las 5 de la mañana, recogemos a las 5:45 a Omar, y salimos para Madrid.
Llegamos a la Casa de Campo a las 8:0o, recogo los dorsales, hablo con "los Manolos"(Gineto y Muñoz), mientras coloco las cosas y casi sin darme cuenta estoy en cámara de llamadas, salimos!!!!!!!!
Salgo a tope, pero no tengo mi día me pongo a nadar detrás de uno nose quién era, pero no puedo adelantarle, me veo "sólo en medio del oceáno", intento buscar otros pies, pero no lo consigo, adelanto a uno del Prat y me pongo a pies de otro de Blanco-Azul, el problema de correr aquí es que no conoces quién tienes al lado y no me orienté bien, paso la primera vuelta, y veo que vamos cortados por poco, intento reaccionar pero no lo consigo, me vuelvo a poner a pies de otros dos e intento seguirles, me sacan dos metros y se los mantengo hasta el final, salgo de la natación en el puesto 53, en 23´18", muy mal!!!! Nose que me pasó, pero no lo hice nada bien.


Comienzo la bici, primera subida me pasa Jesús, me dice que me pegue a su rueda, lo intento pero no puedo, no lo consigo, el retuerce el cuello, y tira para adelante. Me quedo con el dorsal 50, Andres Díaz, hacemos la primera vuelta juntos, tiramos lo que podemos en la 2ª vuelta me deja subiendo, espero a un grupito, tirado por Barbudo del Segovia, vamos un grupito de 6 o 7, consigo aguantar la siguiente subida, por detrás nos pilla un grupito con 4 o 5, y vamos pillando cada vez más gente, a Alfonso Magdaleno o a Javi Senent, sufro, sufro y sufro por aguantar en ese grupito,van pasando las subidas y aguanto, al final vamos unos 20 triatletas, llegamos a estar a 6´40" de la cabeza, y hacían la vuelta a 8´pelados, conseguimos llegar a boxes sin que nos doblen.


Hacemos T2, salimos a correr el 10.000, llevo sin hacer un olímpico desde el año 2007, en San Sebastián,no se como va a reaccionar mi cuerpo, salgo con Alfonso Magdaleno, que se como corre, le paso en la 1ª vuelta y luego en la 2ª vuelta me devuelve la pasada, voy a ritmo sin ir forzado del todo, pero casi al limite, van pasando los kms y paso el 5km en 20´poco, en la 3ª vuelta voy un poco a menos, aprieto un poquito y acabo en 2h16´, aunque en la clasi pone un minutillo más, aunque descontando los 7´de las chicas salía ese tiempo, lo que es mi mejor tiempo en un Olímpico y vaya olímpico.


Luego nos quedamos a ver la prueba élite, la verdad una pena lo de Mario Mola, nos quedamos con las ganas de ver como podía haber corrido si se hubiese bajado a correr con los buenos.

3/6/10

Entreno 35ª Semana

Lo primero decir que estoy K.O., ayer con fiebre y reventado, no puedo intentar aprobar 18 asignaturas, entrenar como el que más,....y mi cuerpo me ha dicho que descanse, lo peor que este domingo corro el Clasificatorio Élite de Madrid, yo ir voy, pero no se que podré hacer la verdad.

Lunes: Carrera a pie: Con Omar hacemos 12 cambios de 1´rápido- 1´lento.
Natación: 2.400 metros con 4 x250 metros.

Martes: Bici: Con los de Faura, hacemos 55km a 35,6km/h de media.
Natación: 2.400 metros con 2x(2x100+ 1x500)+ 2x100, reviento a pies de Omar, y no le sigo ningún 400, ni 100s.

Miércoles: Carrera a pie: Con Omar hacemos 4x1000, pero partidos, en 500m/30"+500/2´, el primero le sigo pero en el segundo mil, voy ya reventadito.
Natación: 1800 mts, con algún toque de calidad, pero hacemos técnica y algo de palas.

Jueves: Bici: Salgo también con los de Faura, vamos unos 12, y hacemos 52kms en 1h21´, a una media de 38,8km/h.Entreno que me da mucha moral para Águilas.
Natación: 2.600 metros con 10x150, a ritmos medio 1´55", las que tiro yo.

Viernes: Carrera a pie: Decido que no estoy bien corriendo para Águilas, así que hago 6x1000, empezando a 3´30" y acabando a 3´20", mal en cuanto a ritmos pero es que no hay más.
Natación: 1.700metros, con 9x100, las que tiro yo en 1´12", las que tira Benito en 1´14" y la última de Omar en 1´08".

Sábado: Bici: 20kms para soltar un poco.

Domingo: Triatlón de Águilas de Élite: Puesto 50º, muy mala bici.